Альготерапия в действии

Альготерапия — лечение и профилактика заболеваний при помощи морских водорослей — с каждым днем становится все более и более популярной. Многие уже просто не мыслят свою жизнь без посещения SPA-салонов, предлагающих водорослевые обертывания, обладающие лечебными эффектами и просто приятные для тела. Но, быть может, это просто веяние моды? Действительно ли имеют целительную силу эти морские растения и препараты из них?

Альготерапия является одним из направлений талассотерапии, которая в настоящее время приобретает все большую популярность.

Еще в древние времена люди использовали водоросли наружно и в пищу, опытным путем познавая их уникальные свойства. Они не могли объяснить, почему водоросли вызывают прилив сил и бодрости, поднимают настроение, ускоряют заживление ран, дарят коже удивительную гладкость и свежесть.

Оказалось, что в красных и бурых водорослях содержится огромное количество биологически активных веществ: легкоусвояемые полиненасыщенные жирные кислоты, полисахариды со специфической структурой (агар, ламинарин, каррагенин, альгиновые кислоты), ферменты, витамины С, Д, А, Е, группы В, микро- и макроэлементы (йод, железо, бром, кальций, калий, магний, марганец, цинк, селен и др.).

Такой состав и высокая биологическая активность водорослей позволяют широко использовать их в косметических и лечебных целях.

Показания к альготерапии:

• Ожирение и дряблость кожи
• Восстановление после родов
• Реабилитация после хирургических вмешательств, травм, воспалительных заболеваний
• Сосудистая недостаточность, атеросклероз, гипертоническая болезнь I-II степеней
• Гипотиреоз
• Патология опорно-двигательной системы (остеохондроз, остеопороз, артриты, артрозы, лигаментиты)
• Ряд кожных болезней (псориаз, гиперкератоз, растяжки)
• Лечение стрессовых расстройств, депрессии
• В качестве общеукрепляющей, оздоровительной и стимулирующей иммунитет процедуры

Противопоказания:

Непереносимость йода и других компонентов водорослей, повышенная функция щитовидной железы, заболевания, сопровождающиеся лихорадкой.

Методы альготерапии

При альготерапии применяют холодные обертывания, аппликации из водорослей и тепловые воздействия с добавлением эфирных масел под электроодеялом (термопотение).

Лечебные процедуры проводятся на коже всего тела или только на проблемных зонах.

Можно использовать цельные высушенные слоевища (талломы) водорослей, которые предварительно вымачивают в воде. Их накладывают на тело, стараясь не оставлять «голых» участков кожи.

В ряде случаев применяют смеси водорослей, иногда с добавлением глин и ила, которые при растворении в воде дают однородную массу разных оттенков темно-зеленого и бурого цветов. Эту массу наносят на кожу равномерным слоем.

Наиболее распространены в применении фукус, различные виды ламинарии (морской капусты), литотамнион, спирулина.

Эффекты альготерапии

Омолаживающий эффект: кожа становится более гладкой, упругой, эластичной, приобретает здоровый цвет, уходит отечность. Этот эффект достигается за счет улучшения периферического кровотока и лимфодренажной функции. Оптимизируется обмен веществ в коже и подкожной жировой клетчатке, ускоряется выведение отработанных продуктов метаболизма (шлаков), токсинов и лишней жидкости, улучшается питание клеток и их обновление (регенерация). Стимулируются антиоксидантные системы организма.

Снижение веса и коррекция силуэта: за счет содержания легкоусвояемого йода водоросли оказывают стимулирующее влияние на щитовидную железу — особенно при ее гипофункции. Под действием гормонов щитовидной железы происходит высвобождение жира из жировых депо, его расщепление и утилизация, ускоряется обмен веществ.

Альготерапия позволяет увеличить работоспособность, избавиться от сонливости и плохого настроения, перейти к более активному образу жизни.

Снимает усталость ног и боль в суставах и позвоночнике: альгиновые кислоты, входящие в состав водорослей, обладают венопротекторным (улучшают состояние сосудов при венозной недостаточности), обезболивающим и противовоспалительным действиями. Особенно хорошо для этих целей использовать водоросли в сочетании с морской глиной.

Помимо этого, альготерапия, влияя на свертывающую систему крови, в некоторой степени снижает риск тромбообразования, что оказывает положительное влияние при варикозной болезни.

Минерализующий эффект: водоросли (особенно литотамнион) обеспечивают относительную компенсацию потери кальция, магния, калия и других микро- и макронутриентов. Этот эффект, конечно, более выражен при приеме водорослей в пищу в натуральном, консервированном видах или в качестве биологически-активных добавок.

Такое многообразие полезных свойств, небольшое число противопоказаний, простота и безболезненность манипуляций позволяют альготерапии широко развиваться.

Большинство косметических салонов сейчас включают водорослевые обертывания и грязевые аппликации в SPA-программу, а если есть желание — можно устроить SPA-салон у себя дома, так как все необходимые ингредиенты сейчас легко найти в продаже. По материалам сайта: http://www.passion.ru

Виктор АЛИКИН, МИХАИЛ ДЫШЛЮК члены EFSA-Russia, призеры чемпионатов Европы по bottom-fishing

Назад в раздел